來自youtube上一段播放超過兩千萬次的短片，放下你的手機，看看我。

“我有四百二十二個好友，但我仍感到孤獨。我每天都與他們交談，但他們沒有一個真的了解我。我們所有的這些科技，都只是幻覺。然而當我離開這個充滿幻覺的設備，我看到的，是一個混亂的世界，一個我們成為科技奴隸的世界。”

短片中的主人公控訴著手機帶給生活的不良影響：虛擬的網絡社交，現實人際關系的隔離，朋友之間的疏遠，置身于人潮中的孤獨感。不禁想起一句話，“你在網上這么多朋友，你朋友知道嗎？”

不可置否，手機給我們生活中帶來了太多的便利。但至始至終，手機都只是我們的生活工具，而不是生活的內容。合理地使用手機，讓它為我們的生活提供便利，而不是成為它的奴隸。

“放下你的手機，你不需要盯著你的聯絡人列表，你需要的只是彼此交談，學會共存。到外面的世界去，放下令你分心的一切。”

你有嘗試過，不帶手機出門一天嗎？不如嘗試一次吧，會讓你有意想不到的收獲。

片中以描述個人在兩種可能的生活狀態下獲得的結果為主線，闡述了低頭族失去的可能以及重拾生活的美好。

一個故事，令人深思。這也說明了故事的力量。